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Halter

Total de 41 exercícios com halter

Abdominal Russo

Abdômen

Halter • Peso livre

Afundo com Halteres

Glúteos • Quadríceps

Halter

Agachamento Búlgaro

Glúteos • Quadríceps

Halter • Máquina

Agachamento com Halteres

Glúteos • Quadríceps

Halter

Agachamento Sumô com Halteres

Quadríceps

Halter

Agachamento Taça

Quadríceps

Halter

Crucifixo Inclinado

Peito

Halter • Máquina

Crucifixo Invertido

Ombro • Trapézio

Halter

Crucifixo Reto

Peito

Halter • Máquina

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