Cabo – AURIA FIT

Cabo

Total de 69 exercícios com cabo

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Pronto

Tríceps Concentrado no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Rosca Polia Alta Unilateral

Bloco 2

Cabo

Bíceps

Rosca Scott Unilateral no Cabo

Bloco 1

Apoio Scott • Banco • Cabo • Estribo

Bíceps

Tríceps Corda

Bloco 2

Cabo • Corda

Tríceps

Encolhimento no Cabo

Bloco 2

Barra Longa Cabo • Cabo

Trapézio

Pulldown no Cabo

Bloco 2

Cabo • Corda

Costas

Tríceps Francês no Cabo

Bloco 2

Cabo • Corda

Tríceps

Triceps Cruzado no Cabo

Bloco 1 e 2

Cabo

Tríceps

Puxada Frontal no Cabo

Bloco 1

Banco • Barra Longa Cabo • Cabo

Costas

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