Cabo

Total de 69 exercícios com cabo

Músculos

Blocos

Puxada Frontal no Cabo

Bloco 1

BancoBarra Longa CaboCabo

Costas

Tríceps Coice no Cabo

Bloco 2

Cabo

Tríceps

Extensão de Quadril no Cabo

Bloco 2

CaboCaneleira

Glúteos

Crossover Reto

Blocos

Cabo

Peito

Encolhimento de Ombro no Cross

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Trapézio

Rosca Direta no Cabo

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Bíceps

Extensão de Tríceps com Corda

Bloco 2

CaboCorda

Tríceps

Tríceps Concentrado no Cabo

Bloco 2

CaboEstribo

Tríceps

Extensão de Quadril Reto

Bloco 2

CaboCaneleira

Glúteos

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