Tríceps – AURIA FIT

Tríceps

Total de 44 exercícios de tríceps

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Pronto

Tríceps Testa Deitado

Bloco 1

Banco • Barra Curta Cabo • Cabo

Tríceps

Tríceps Pulley Pegada Invertida

Bloco 2

Barra Curta Cabo • Cabo

Tríceps

Tríceps Pegada Pronada no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Tríceps Francês Deitado

Bloco 1

2 Halteres • Banco

Tríceps

Tríceps Testa na Barra w

Bloco 1

Anilha • Banco • Barra W

Tríceps

Flexão com Apoio

Bloco 2

Step

Ombro • Peito • Tríceps

Tríceps Francês Barra W

Bloco 1

Anilha • Banco • Barra W

Tríceps

Extensão de Tríceps Sentado na Barra W

Bloco 1

Anilha • Banco • Barra W

Tríceps

Flexão Unilateral

Bloco 2

Peso Livre

Peito • Tríceps

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