Peito

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Crucifixo Reto

Crucifixo Inclinado

Flexão

Flexão Diamante

Crucifixo Unilateral

Supino Inclinado com Barra

Supino Reto com Barra

Pullover com Halter

Supino Reto com Halteres

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Tríceps no Banco

Supino Reto com Halteres

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