Barra Curta Cabo

Total de 13 exercícios com barra curta cabo

Músculos

Blocos

Elevação Frontal no Cabo

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Ombro

Puxada Fechada com Barra

Bloco 1

BancoBarra Curta CaboCabo

Costas

Tríceps Pulley Pegada Invertida

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Tríceps

Tríceps Testa com Apoio

Bloco 1

BancoBarra Curta CaboCabo

Tríceps

Tríceps Testa Deitado

Bloco 1

BancoBarra Curta CaboCabo

Tríceps

Encolhimento de Ombro no Cross

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Trapézio

Rosca Inclinado no Cabo

Bloco 1

BancoBarra Curta CaboCabo

Bíceps

Tríceps Testa no Chão

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Tríceps

Rosca Inversa no Cabo

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Bíceps

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