Suporte Baixo

Total de 21 exercícios com suporte baixo

Músculos

Blocos

Remada Curvada com Barra

Bloco 2

AnilhaBarra CurtaSuporte Baixo

Costas

Remada Alta

Bloco 2

AnilhaBarra CurtaSuporte Baixo

CostasOmbroTrapézio

Panturrilha na Barra

Bloco 2

AnilhaBarra CurtaStepSuporte Baixo

Panturrilha

Rosca Direta com Barra W

Bloco 2

AnilhaBarra WSuporte Baixo

Bíceps

Tríceps Testa

Bloco 1

AnilhaBancoBarra CurtaSuporte Baixo

Tríceps

Remada Alta com Barra W

Bloco 2

AnilhaBarra WSuporte Baixo

OmbroPeitoTrapézio

Rosca Inversa com Barra

Bloco 2

AnilhaBarra CurtaSuporte Baixo

Bíceps

Elevação Frontal com Barra

Bloco 2

AnilhaBarra CurtaSuporte Baixo

OmbroPeito

Pullover com Barra

Bloco 1

AnilhaBancoBarra CurtaSuporte Baixo

CostasPeitoTríceps

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