Panturrilha – AURIA FIT

Panturrilha

Total de 13 exercícios de panturrilha

Filtros

Limpar filtros

Itens

Blocos

Filtros

Limpar filtros

Escolher filtros

Itens

Blocos

Limpar filtros

Pronto

Elevação de Panturrilha Inclinado

Bloco 1

Banco

Panturrilha

Polichinelo

Blocos

Peso Livre

Ombro • Panturrilha • Quadríceps

Levantamento Terra

Bloco 1

Anilha • Barra Longa

Costas • Glúteos • Panturrilha • Posterior • Quadríceps

Panturrilha em Degrau

Bloco 2

Peso Livre

Panturrilha

Step-Up no Banco

Bloco 1

1 Halter • Banco

Glúteos • Panturrilha • Quadríceps

Esteira

Bloco 2

Esteira

Abdômen • Panturrilha • Posterior • Quadríceps

Elevação de Panturrilha Unilateral

Bloco 1

Banco

Panturrilha

Panturrilha com Barra

Bloco 1

Anilha • Banco • Barra Longa

Panturrilha

Panturrilha em Pé com Halteres

Bloco 1

1 Halter • Anilha • Barra Longa • Step • Suporte Alto

Panturrilha

Não há mais para mostrar