Cabo – AURIA FIT

Cabo

Total de 69 exercícios com cabo

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Pronto

Remada Baixa Unilateral

Bloco 2

Cabo • Estribo • Step

Costas • Tríceps

Abdominal Supra

Bloco 2

Cabo • Corda

Abdômen

Tríceps Barra

Blocos

Cabo

Tríceps

Puxada Triângulo

Bloco 1

Banco • Cabo • Triângulo

Costas

Abdução de Quadril Inversa

Bloco 2

Cabo • Caneleira

Glúteos

Tríceps Testa no Chão

Bloco 2

Barra Curta Cabo • Cabo

Tríceps

Elevação Frontal no Cabo

Bloco 2

Barra Curta Cabo • Cabo

Ombro

Rosca Inversa no Cabo

Bloco 2

Barra Curta Cabo • Cabo

Bíceps

Triceps Cruzado no Cabo

Bloco 1 e 2

Cabo

Tríceps

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