Cabo – AURIA FIT

Cabo

Total de 71 exercícios com cabo

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Pronto

Tríceps Pegada Pronada no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Tríceps Francês Unilateral no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Remada Curvada no Cabo

Bloco 2

Barra Longa Cabo • Cabo

Costas

Encolhimento de Ombro no Cross

Bloco 2

Barra Curta Cabo • Cabo

Trapézio

Abdução de Quadril Inversa

Bloco 2

Cabo • Caneleira

Glúteos

Elevação Frontal no Cabo

Bloco 2

Barra Curta Cabo • Cabo

Ombro

Puxada Unilateral no Cabo

Bloco 1

Banco • Cabo • Estribo

Costas

Pulldown no Cabo

Bloco 2

Cabo • Corda

Costas

Mesa Flexora Unilateral

Bloco 1

Banco • Cabo • Caneleira

Posterior

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