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Tríceps

Total de 43 exercícios de tríceps

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Pronto

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Pronto

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Pronto

Remada Baixa Unilateral

Bloco 2

Cabo • Estribo • Step

Costas • Tríceps

Tríceps Testa com Apoio

Bloco 1

Banco • Barra Curta Cabo • Cabo

Tríceps

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VÍDEO

Tríceps Inverso no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Flexão Diagonal

Bloco 2

Peso Livre

Peito • Tríceps

Tríceps Pegada Pronada no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

GIF
VÍDEO

Flexão Unilateral

Bloco 2

Peso Livre

Peito • Tríceps

Pullover com Halter

Bloco 1

1 Halter • Banco

Costas • Peito • Tríceps

Triceps Cruzado no Cabo

Bloco 1 e 2

Cabo

Tríceps

Tríceps Testa Deitado

Bloco 1

Banco • Barra Curta Cabo • Cabo

Tríceps

GIF
VÍDEO
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