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Abdômen

Total de 14 exercícios de abdômen

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Abdominal Crunch

Bloco 2

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Abdômen

Prancha Unilateral

Bloco 2

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Abdômen

Abdominal Russo

Bloco 2

1 Halter • Anilha

Abdômen

Prancha

Bloco 2

Peso Livre

Abdômen

Abdominal Montanha

Bloco 2

Peso Livre

Abdômen

Abdominal Supra

Bloco 2

Cabo • Corda

Abdômen

Abdominal Declinado Banco

Bloco 1

Banco • Peso Livre

Abdômen

Abdominal Bicicleta

Bloco 2

Peso Livre

Abdômen

Abdominal com Elevação de Braços

Bloco 2

Anilha

Abdômen

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