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Peito

Total de 30 exercícios de peito

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Itens

Pronto

Blocos

Pronto

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Pronto

Elevação com Peso

Bloco 2

Anilha

Peito

Remada Alta no Cross

Bloco 2

Barra Curta Cabo • Cabo

Costas • Ombro • Peito

GIF
VÍDEO

Flexão Puxada Alternada

Bloco 2

2 Halteres

Costas • Peito

Flexão Unilateral

Bloco 2

Peso Livre

Peito • Tríceps

Crucifixo Inclinado

Bloco 1

2 Halteres • Banco

Peito

Flexão com Joelhos

Bloco 2

Peso Livre

Peito • Tríceps

Supino Reto com Barra

Bloco 1

Anilha • Banco • Barra Longa • Suporte Alto

Peito

Crucifixo Reto

Bloco 1

2 Halteres • Banco

Peito

Supino Reto com Halteres

Bloco 1

2 Halteres • Banco

Peito

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