Estribo – AURIA FIT

Estribo

Total de 15 exercícios com estribo

Filtros

Limpar filtros

Músculos

Blocos

Filtros

Limpar filtros

Escolher filtros

Músculos

Blocos

Limpar filtros

Pronto

Extensão de Bíceps Deitado

Bloco 1 e 2

Banco • Cabo • Estribo

Bíceps

Rosca Scott Unilateral no Cabo

Bloco 1

Apoio Scott • Banco • Cabo • Estribo

Bíceps

Puxada Unilateral no Cabo

Bloco 1

Banco • Cabo • Estribo

Costas

Tríceps Concentrado no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Extensão de Bíceps Unilateral

Bloco 2

Cabo • Estribo

Bíceps

Cabo Alto Cruzado

Bloco 1 e 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Rosca Direta Unilateral no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Bíceps

Tríceps Francês Unilateral no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Remada Baixa Unilateral

Bloco 2

Cabo • Estribo • Step

Costas • Tríceps

Não há mais para mostrar