Tríceps – AURIA FIT

Tríceps

Total de 44 exercícios de tríceps

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Pronto

Tríceps Inverso no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Cabo Alto Cruzado

Bloco 1 e 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Desenvolvimento Militar Traseiro em Pé

Bloco 1

Anilha • Barra Longa • Suporte Alto

Ombro • Tríceps

Tríceps Pegada Pronada no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Extensão de Tríceps Barra W

Bloco 1

Anilha • Banco • Barra W • Suporte Baixo

Tríceps

Tríceps Corda

Bloco 2

Cabo • Corda

Tríceps

Tríceps Francês Unilateral no Cabo

Bloco 2

Cabo • Estribo

Tríceps

Flexão com Apoio

Bloco 2

Step

Ombro • Peito • Tríceps

Tríceps Francês Barra W

Bloco 1

Anilha • Banco • Barra W

Tríceps

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