Barra Curta Cabo

Total de 13 exercícios com barra curta cabo

Músculos

Blocos

Bíceps Deitado

Bloco 1

BancoBarra Curta CaboCabo

Bíceps

Tríceps Testa no Chão

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Tríceps

Tríceps Pulley Pegada Invertida

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Tríceps

Rosca Direta no Cabo

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Bíceps

Encolhimento de Ombro no Cross

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Trapézio

Remada Alta no Cross

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

CostasOmbroPeito

Tríceps Testa Deitado

Bloco 1

BancoBarra Curta CaboCabo

Tríceps

Puxada Fechada com Barra

Bloco 1

BancoBarra Curta CaboCabo

Costas

Rosca Bíceps Agachado

Bloco 2

Barra Curta CaboCabo

Bíceps

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