Estribo

Total de 15 exercícios com estribo

Músculos

Blocos

Rosca na Polia Alta

Bloco 1 e 2

CaboEstribo

Bíceps

Tríceps Concentrado no Cabo

Bloco 2

CaboEstribo

Tríceps

Tríceps Inverso no Cabo

Bloco 2

CaboEstribo

Tríceps

Remada Baixa Unilateral

Bloco 2

CaboEstriboStep

CostasTríceps

Cabo Alto Cruzado

Bloco 1 e 2

CaboEstribo

Tríceps

Tríceps Unilateral no Cabo

Bloco 2

CaboEstribo

Tríceps

Extensão de Bíceps Deitado

Bloco 1 e 2

BancoCaboEstribo

Bíceps

Tríceps Pegada Pronada no Cabo

Bloco 2

CaboEstribo

Tríceps

Rosca Direta Unilateral no Cabo

Bloco 2

CaboEstribo

Bíceps

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